Een veel verlangde-voor vakantie in Menorca van plan? Vakantie in de Mediterrane zonovergoten zelden de begerige zonaanbidder teleurstellen, maar het loont de moeite te verzorgen van een fraudedossier Britse teint! Hoewel bescherming tegen de zon advies wordt soms gezien als 'oude oma wijsheid', elk jaar mensen krijgen verkeerd bij het nemen van een korte vakantie in Menorca. Vakantie kunnen worden geruïneerd tenzij u wat fundamentele zon zorg punten in gedachten houden.
De zon kan gevaarlijk zijn
Gezien het feit dat het zo zelden in een verschijning in het Verenigd Koninkrijk zet, zijn we soms geneigd te onderschatten dus hoe gevaarlijk de zon kan zijn in bepaalde situaties.
Zodra je in Zuid-Europa en de Middellandse Zee, ten minste in de zomermaanden, de zon is perfect geschikt voor het toebrengen van sommige vervelende brandwonden op u- en het niet iets dat alleen gebeurt als u al enthousiast in uitgebreide sessies om te zonnebaden. Het is mogelijk om te krijgen verbrand met zo weinig als 15 of 20 minuten blootstelling aan de zon in de piekuren van de dag - vooral als u eerlijk worden gevild of relatief recent uit het Verenigd Koninkrijk en je lichaam aangekomen is nog niet tijd gehad om te acclimatiseren.
Hoewel dit niet een aangenaam onderwerp, het is ook nu bekend dat in sommige gevallen, genetische schade van overmatige blootstelling tot de zon leiden kan en dat zou kunnen leiden tot huid kanker en andere gerelateerde ernstige ziekten later in het leven. Dus, wat maakt zin in termen van zonnebaden op uw vakantie Menorca?
Weet je genen
Het is een complete mythe dat alleen mensen met bleke skins kunt krijgen verbrand. Echter, als u zijn afkomstig uit een noordelijke Europese achtergrond en lichte huid, moet u accepteren dat het nooit mogelijk verstandig dat u besteden zoveel tijd zonnen als mensen uit Zuid-Europa of andere delen van de hele wereld die hebben donkere huid met een hoger gehalte aan melanine. Wanneer u zonnen als je een bleke huid hebt, moet u ervoor dat u gebruik van een zeer sterke zonnecrème en dit voorzichtig in de tijd door de duur van uw vakantie verminderen als uw huid zich aan de sterkere zon aanpast.
Doe rustig aan
Het mooie eiland Menorca heeft een miljoen dingen te doen, en velen van hen niet te betrekken uitgaven langere perioden in uw kostuum zwemmen onder de hitte van de zon. Wat uw natuurlijke huid typt en kleur, als je normaal gesproken regelmatig niet worden blootgesteld aan sterk zonlicht, moet u overwegen alleen voor een zeer beperkte duur tijdens de eerste paar dagen van uw vakantie zonnebaden en met behulp van zon blokken van passende sterkte voor uw type huid.
Houden gehydrateerd
Sommige bezoekers naar het eiland van Noord-Europa (met name degenen die niet volledig bekend met mediterrane zomertemperaturen) kunnen staking uit en energieke activiteiten uitoefenen zonder te beseffen hoe veel vocht gewoon hun lichaam is verliezen als gevolg van de hitte. Dat kan maak je heel ziek (en snel), dus zorg ervoor dat u altijd water met u en dat u regelmatig drinken om bij te houden uw vloeistof niveaus.
In het voorbijgaan, vergeet niet dat alcohol is in wezen drogen. Heerlijk als je de lokale gin of iedere andere drank vinden kan, het is zinvol om te drinken in zeer matige hoeveelheden alcohol, als je gaat om buiten te zijn in de zon kort daarna.
Menorca, de zon en de siësta
Hoewel de siesta, als een hoeksteen van de eilanden, waarschijnlijk in verval is, zult alzo u regelmatig zien lokale mensen om ervoor te zorgen dat ze uit de zon en de rust tijdens de piek-warmte periodes van de dag. Wat je kan hebben gehoord over mad dogs and Englishmen, kan het maken ontdekken om te volgen plaatselijke gewoonten.
Laat niet zonnebrand of sunstroke ruïneren uw vakantie Menorca; het is gemakkelijk vermeden met slechts een beetje van gezond verstand.